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2016,01,06, Wednesday
今日は仕事が終わってからバドミントンの練習に参加し、2016年の打ち初めをしてきました
 今まで水曜日の練習には参加したことが無かったのですが、今年の目標の1つにダイエットを掲げましたので、食事制限などは行わず運動量を増やす作戦なです  月、水、木、土(行ければ)と週3回以上バドミントンに励めば、体重は減るだろうという予測ですが、何の根拠もありません 取り合えず、8kg減を目指してボチボチと頑張りたいと思います 
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